Mitt senaste besök hos akupunktören.

Inom kinesisk medicin pratar man om tomhet kontra ansamling. Det är detsamma som undervikt kontra fetma inom skolmedicinen. Ungefär ;) Någon expert är jag verkligen inte. Sophie pratar även om tomhet i mina organ. Att jag har stängt av vissa delar. Precis detsamma sa Anita på Levande Föda i Valdemarsvik. Jag följer Sophies matklocka nu. Jag berättade att jag hade lite svårt för allt ätande. Att äta för mig har alltid handlat om ett nödvändigt ont. Äta gör man för att överleva. Det finns så  mycket andra roliga saker jag vill göra istället. Sophie poängterade dock att jag inte skall hetsäta. Det vill hon inte. Jag skall äta lite och ofta. Min kropp kan ändå inte ta hand om för stora mängder föda på en gång. Det kändes väldigt skönt att höra. Anita på Levande föda sa samma sak. Ät lite och ofta. Gärna varannan timme. Ibland behöver man höra saker från två håll för att det verkligen skall sjunka in. Vi behöver ju mat eller hur? Mat måste få ta tid. Precis som vi behöver sömn. Sömn måste få ta tid. Mat och sömn. Allt annat är sekundärt. Min viktnedgång avstannade när jag var på levande föda och när jag verkligen förstod vikten av lättsmält mat. Jag fortsatte dock inte att äta varannan timme och jag gissar att Anita skulle dra mig i örat om hon läste detta =) Nåväl, jag gör tvärtemot de som vill bli av med fett. Jag äter massa socker!! Nejdå, jag bara skojar. Däremot äter jag potatis och ris ihop med mina grönsaker. Det känns fint och jag har faktiskt gått upp 1 kilo sedan förra veckan =)) Sen har Sofia påmint mig om att nötter sätter fart på magen och jag vet att Anita sa att för mycket nötter inte är bra för mina njurar just nu. Ris, potatis, massa grönsaker och frukt och min härliga mungbönsvälling utgör basen i min mat nu. Nu är min Rejuvelac klar så jag skall få in den i mina dagliga måltider oxå.

Detta har jag ätit idag:

• Soluppgång till frukost och två glas grön smoothie
• ett glas smoothie och en avokado till mellis
• Mungbönsgryta med ris till lunch
• Banan och avokado till mellis
• Sallad med ris på jobbet innan jag åkte hem
• Mungbönsgryta och en stor tallrik sallad på kvällen

Tror Sophie skulle varit stolt om hon såg detta =)) Just nu sitter jag med ett glas alldeles färsk Rejuvelac.

Dessutom sover jag mellan 22 och 06 och har alltså inte yogat på en vecka. Yoga blir det dock hela helgen så jag känner mig lugn.

Hur många nålar satte hon i mig nu då? Svaret är att jag veeet inte =) Jag försökte räkna men Sophie pratade om en massa annat när hon satte i nålarna så jag glömde helt av det =)