Idag är det två veckor sedan jag slutade äta allt jag inte tål. Listan kan ni ser här. För tre dagar sedan började min mage stabilisera sig. Dvs jag har inte haft diarré på tre dagar! Jag har uteslutit allt på min svarta lista dessa två veckor. Jag har tagit probiotika till varje måltid och jag har tagit enzymtabletter till alla måltider som inte bestått till 100% av raw/levande föda. Jag äter naturligtvis fortfarande B12 och D-vitamin. När det här viruset lämnat min kropp skall det bli väldigt intressant att se om min energinivå har ökat! Jag har inte ens ätit min mörka choklad under den här perioden eftersom den innehåller socker.
Ser också fram emot att kunna göra yoga igen. Men det handlar väl bara om några dagar innan jag är frisk igen och orkar göra det ;) Yogan tänker jag använda för att stärka mitt tredje chakra där matsmältningsapparaturen ingår.
Jag ser fram emot våren med tillförsikt! =))
ps. Dr Tom, specialist på glutenintolerans, tipsar alla med hälsoproblem att undvika;
- gluten
- mjölkprodukter
- socker
- kaffe
I tre veckor och se om ens hälsa förbättras. Det kan det ju vara värt om man länge letat efter svaret på just sin hälsogåta!
No comments:
Post a Comment