Nu har jag haft yoga för mina kollegor. Det gick jättebra och det var jätteroligt!!! Alla var jätteduktiga!!! Jag bara satt och mööös när alla var så duktiga. Trots att jag själv inte yogat är jag hög på upplevelsen. Jag var inte det minsta nervös utan allt kändes kanonbra. Jag gjorde själv passet i morse för att ha koll på vilka övningar som är extra tunga. Man glömmer lätt sådant annars...
Tack gumman för ett fantastiskt yogapass! Är så glad att jag fick möjlighet att yoga med dig :) Kram
ReplyDeleteKul att du kommit igång men lägg ingen värdering i det, hur duktiga de är osv. Det skall vara prstationslöst;)Kram
ReplyDeleteSofia: Vassego och tack för att du kom =)Det var jätteroligt =))
ReplyDeleteUlrika: Du har så rätt så, bra att du poängterar det. När jag skrev att de var duktiga menar jag att de var tappra och jobbade utifrån sin egna förmåga. Detta talade jag även om under passet och förklarade att det är därför man inom kundaliniyoga i princip alltid har slutna ögon. Tanken är att man skall lyssna till sin egen kropp och sina egna begränsningar.
Man är ju lite mindfulness skadad;) iaktaga utan att döma, känn efter utan att döma osv. svårt för en pitta hmmm jag jobbar på det haha
ReplyDelete