Tuesday 24 July 2012
En matdag på 80/10/10 + min superenkla lågfetthaltiga raw dressing =))
Det här är videon jag själv hade velat se när jag var nybörjare på 80/10/10. Jag väger allting och loggar i cron-o-meter så att ni får se precis hur många kalorier jag ätit denna dag. Dessutom får ni ser hur jag gör en jätteenkel men väldigt god raw salladsdressing. Hoppas ni gillar den! =)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Väldigt bra video, pedagogisk och lätt att förstå :D Det ser så enkelt ut att äta 80/10/10. Jag försöker att äta frukt till frukost och vegan mat resten av dagen. Nu ser jag ungefär hur mycket det ska vara för att det ska vara en bra frukost :D Tack för det.
ReplyDeleteKram Cathrine
Tack! Det var det jag hoppades på att den skulle vara! =) Kommer man väl in i det så är det inte alls särskilt krångligt. Låter som en jättebra uppdelning som du gör. Ja, man behöver bli lite påmind om att öka mängden när man har ett strikt fruktmål.
Deletekram kram