När jag har mens låter jag kroppen vila. Det är något som yogan har lärt mig. Ingen löpning och ingen styrketräning. Det är så skönt att låta kroppens utrensning få ta sin tid. Att inte spjärna emot. Så igår morse och idag tog jag mig till skogen och plockade blåbär. Bara jag och skogen. Kände mig alldeles pirrigt och lycklig efteråt. Grymt trött i ryggen efteråt men det påminner mig bara om hur viktigt det är att träna ryggen. 2.3 liter blåbär blev det.
No comments:
Post a Comment