Jag får ju inte glömma min passion för yoga oxå! För mig är det lika naturligt att starta dagen med yoga som att borsta tänderna. Om jag av någon händelse inte gör yoga en morgon känns dagen inte komplett. Först får kroppen sitt och sedan får sinnet sitt genom meditationen som alltid ingår när man gör Kundaliniyoga. För mig är meditationen grädden på moset. Det är meditationen som gör att jag möter dagen med ett rent och klart sinne. Yoga för mig handlar om att acceptera sig själv precis som man är. I takt med att man accepterar sig själv kan man även acceptera andra.
No comments:
Post a Comment