Kommer du att äta 80/10/10 för alltid och saknar du inte kött?

De här frågorna får jag då och då och jag tycker de är jätteintressanta. Så intressanta att jag gjort en film om dem. Just nu känns 80/10/10 helt rätt för mig och jag har fortfarande mina två hemska lunginflammationer i färskt minne och jag vill aldrig mer ha så dåligt immunförsvar som jag hade för 1.5 år sedan. Frukt och grönt är perfekta boostare av immunförsvaret. Kanske kan jag i framtiden våga mig på en mindre strikt kost i form av lagad veganmat men jag är inte där ännu =)

Julklapp.

Åh jag gillar den här t-shirten som jag fick i julklapp av min make skarpt =) Jag vet inte hur många gånger jag fått frågan om det är en diet jag går på. Att äta hälsosamt är ett livslångt åtagande för mig. Livet är alldeles för underbart för att slösas bort i smärta och onödiga kostrelaterade sjukdomar.

Jullov!!!

Tjoho! Jullovet har börjat och det är vintersolståndet idag! Årets mörkaste dag men nu vänder det!!! Tog lite tokiga bilder när jag köpt grönkål igår:

Man får inte roligare än vad man gör sig  

Jag köpte grönkål i stora lass. Men allt är inte till mig utan här skall fixas långkål till släkten som kommer på julafton!

Styvmorderligt behandlad.

Hej på er! Min blogg har tyvärr blivit lite styvmoderligt behandlad den senaste tiden. Jag lägger lite mer fokus på FB och mina filmer just nu för jag når ut till fler människor den vägen. Idag var jag på lunch med en före detta kollega och en av mina bloggläsare. Det visade sig att en vän till min fd kollega hade hittat min blogg och visade den för fd kollegan som sa att henne känner ju jag. Vännen har tyvärr drabbats av cancer men har vid sidan av sin behandling valt att boosta sitt immunförsvar med bra kost. Min fd kollega undrade om han fick bjuda oss båda på lunch så att jag kanske kunde peppa vännen. Det visade sig att hon var riktigt påläst och ville verkligen “hjälpa till själv” för att stötta sin kropp i kampen. Jag blir så glad och lycklig av att veta att jag kan bidra till att kvinnor där ute vet att det finns hopp om livet. Hon fick låna några böcker av mig och jag tipsade henne om Kris Carr. Det är precis just av denna anledning jag bloggar. Jag vill så gärna kunna bidra till att fler kvinnor får ett friskare liv.

Perfekt syn på naturlig väg.

Jag gillar utmaningar och nu har jag hittat ännu en! =) Jag har bestämt mig för att få tillbaka min syn på naturlig väg. Jag är närsynt och har -4 och -4.5 på vänster resp höger öga. Jag fick glasögon när jag var 11 och har burit kontaktlinser sedan jag var 14. I tisdags, den 27 november, slutade jag använda kontaktlinser och glasögonen kommer bara på när det är absolut nödvändigt, som när jag kör bil t ex. Enligt Leo Angart, som ni kan se i workshopen som visas här, kan man läka sina ögon på 1-1.5 veckor om man har -2 eller mindre. När man ligger på -4 och mer som jag gör kan de ta upp emot ett halvår så det är jag inställd på. Jag tycker det här är så otroligt spännande och en kollega till mig som följer mig på youtube blev alldeles exalterad av detta och har beställt sådana hålglasögon som jag pratar om i filmen. Så nu är vi två på mitt arbete som antar denna utmaning! Kul!

Julshopping och raw food.

Varken min man eller jag tycker särskilt mycket om att gå på stan och shoppa. Men nu igår hade vi bestämt oss att det var dags. Eller egentligen var den min man som tog tag i det hela och deklarerade att nu på lördag bör vi gå och shoppa! Som lockbete för oss bestämde vi att först äta brunch på Rawfoodbaren. Brunchen igår var inte lika god som lasagnen jag åt i första gången jag var dig och enligt makens och mitt tycke var det för mycket söta saker till. Vi fick underbart goda kakor och en muffin men jag hade hellre skippat dessa och ätit några fler ickesöta saker. Men stämning var på topp och vi njöt i fulla drag av att bara kunna äta ute tillsammans <3

Efter detta var vi mätta och belåtna och vi styrde kosan mot leksaksaffären för att köpa en present till min gudson som vi skall fira nästa vecka. Han är dessutom barnens kusin och lika gammal som min yngste son, dock fyller min yngste i januari och kusinen nu i december. Vi köpte även julklappar till pojkarna. Det här är första julen som äldste sonen sa att han hellre vill ha pengar än prylar vilket vi förstås välkomnar.

Nöjda och glada efter att ha klarat av shoppingen i leksaksaffären styrde vi kosan till NK. Vi fick ju  presentkort när vi hade vår 75-årsfest i augusti som vi ännu inte utnyttjat (som sagt, ingen av oss gillar att gå på stan och shoppa så det har helt enkelt inte blivit av förrän nu LOL). Vi köpte en matberedare och en citruspress för pengarna!

Citruspressen invigde jag i morse och den får gott betyg!

God morgon!

Hej på er!

Vilken underbar morgon! Igår morse ville min kropp sova så jag tog en ordentlig sovmorgon. Jätteskönt! Imorse var  den dock pigg och alert igen och jag vaknade vid 4:30. Låg kvar i sängen ett tag för att se om kroppen ville sova något mer men den verkade nöjd så då fick det bli en härlig stund på yogamattan tillsammans med ena katten. Resten av huset sov förstås. Vi hade –10 i morse så jag gjorde en brasa och sedan blev det mys i soffan med färskpressad juice. Det får bli en promenad mitt på dagen för att insupa lite dagsljus.