Min mamma är bipolär.

Jag har skrivit om min mamma tidigare och nu är det dags igen. Min mamma är 68 år och har varit sjuk sedan jag var 6 år. Jag tänker vara ärlig nu och inte linda in något. Det är jättejobbigt att ha en psykiskt sjuk förälder! Man skäms och man gör allt för att ingen skall veta. Som tonåring undviker man att ta hem kompisar för att ingen skall se hur konstig ens mamma är. Idag hyssjar jag inte alls med att jag har en sjuk mamma men det var verkligen jobbigt att växa upp med en sådan. Mamma har nu ätit mediciner i snart 40 år hon och har numera för höga litiumvärden i blodet vilket leder till att de sänker dosen vilket medför att gränsen mellan att vara frisk och sjuk nu suddas ut. Tidigare hade hon skov, nu är hon allt som oftast förvirrad och har vanföreställningar. Jag tycker enormt synd om min mamma, för när hon insjuknade fanns det ingen som talade om kosten och dess påverkan. Idag dyker det upp fler och fler som äter sig friska från olika symptom. Jag uppmanar alla mammor som är bipolära att inte bara skriva en blogg om hur tappert de kämpar utan faktiskt se sig om i världen efter kvinnor som förändrat sin kost och blivit friska från mentala sjukdomar. Ja, det kan vara så att det inte hjälper i just ditt fall men då har du i alla fall gjort allt som står i din makt. Om du inte orkar förändra din livsstil för din egen skull så gör det åtminstone för dina barn. Det är inte roligt att växa upp med en psykiskt sjuk mamma. Punkt.

Här kan ni höra Tonya Kay, skådespelerska och professionell dansare, tidigare manodepressiv(bipolär), berätta om hur hon slutade med sin medicinering efter 7 år:

Här har ni hennes website: http://www.tonyakay.com/

 

Min mamma har även inslag av schizofreni och här kan ni höra hur Victoria kunde sluta med sin medicinering efter att hon gick över till raw food:

Schizofreni och animaliskt protein.

På forumet för oss som äter enligt 80/10/10 (dvs en diet bestående av 80% kolhydrater, 10% protein och 10% fett och allting är raw) startades häromdagen en tråd om hur den här kosten påverkat oss mentalt. Innan jag gick över till den här dieten vaknade jag med hög puls och en en enorm stresskänsla och var tvungen att rusa på toaletten. I princip varje morgon. Jag var då vegan och glutenfri. Eftersom jag går min tredje termin på yogalärarutbildningen så har jag en del knep för att stressa ner/slappna av. Dock hittade jag inget som hjälpte. Sedan jag gick över till 80/10/10 är jag lugn som en filbunke. Nåväl, många på forumet vittnar om ett bättre mentalt hälsotillstånd. En del har varit deprimerade i flera år och brottats med självmordstankar. Allt sådant är borta sedan de gick över till 80/10/10. Det intressanta är att det för många inte har räckt att endast äta veganskt utan de måste ta ytterligare ett steg, att bli raw veganer. Här berättar Charlotte Gerson om koppling mellan schizofreni och animaliskt protein.

All hälsa börjar i tarmen.

I november 2009 hade jag svininfluensan och efter det räckte det att någon sa ordet förkyld för att jag skulle bli förkyld. Den 28 december samma år gick jag till min massör och hon var den första som sa till mig: all hälsa börjar i tarmen. Hon tipsade mig om Probiotika och jag gick förbi hälsokosten och köpte det samma dag. Sedan dess har jag inte varit förkyld förrän fram till i dagarna. Nu sitter jag här drygt ett år senare och har troligtvis något som kallas för läckande tarm. Har man flera allergier som jag har är det troligtvis läckande tarm som ligger bakom.

Vår tarm är designad för att släppa igenom väl nedbruten föda i form av fettsyror, vitaminer och mineraler. Ej tillräckligt nedbrutna ämnen, som tex proteiner, skall inte få passera! Det är dock detta som sker när man drabbas av allergier. Främmande ämnen passerar tarmens vägg, når blodet och kan  ge en allergisk reaktion. Ofta är det ett födoämne man inte tål från början som öppnar upp väggen. Tarmen blir mer och mer sårbar, släpper igenom allt fler ämnen och vi blir allergiska mot fler och fler födoämnen!

Läckande tarm kopplas ihop med många sjukdomar såsom: diabetes typ 1, MS, autism, undernäring ( that’s my case), Schizofreni, fibromyalgi, artros m fl.

Det positiva är att uppmärksamheten börjar rikta sig åt det här området!

Vad orsakar läckande tarm?  gluten och mjölkprotein anses vara de vanligaste födoämnena som triggar igång det hela och även stress, p-piller, antibiotikabehandling ( dödar ju alla bakterier, även de livsviktiga ) anses vara bovar i dramat.

Symptom: kan vara många olika, bl a “alltid vrålhungrig” ( jag har varit vrålhungrig så länge jag kan minnas, tro sjutton det, med min näringsbrist =) , hemorrojder, sköra naglar, migrän, håravfall, depression, diarré ( jo jag tackar ;), halsbränna, sömnlöshet.. osv. Ganska många olika saker eller hur? Men om det stämmer som min massör säger att all hälsa börjar i tarmen så är det ganska logiskt att man kan hitta orsaken till många problem där.

Källor:

• starkare.nu – här berättar Lennart Cedgård mer om läckandet tarm.  Lennart är läkaren som började intressera sig för tarmen och probiotika på grund av sina dåliga erfarenheter av regelbunden antibiotika- och kortisonförbrukning under uppväxten
• Leaky Gut Syndrome
• Karolinska.se

Sen en intressant artikel  från celiac.com om diabetes typ 1 och gluten/celiaki, eftersom jag vet att en del läsare är extra intresserade av det här ämnet ;) Artikeln hittade jag på celiaki.com och den refererar till en undersökning som presenterades på Gastro 2009  i London. Citat ur artikeln:

Upp till 10% av barn med diabetes typ 1 har glutenintolerans. ( Då vet jag att det fortfarande inte finns tillräckliga mätinstrument för detta enligt Tom O’bryan , teorin är att mörkertalet kring gluteintolerans idag är väldigt stort eftersom vi idag inte mäter på alla proteiner som ingår i gluten! )

“The researchers suggest that a "change in diet in individuals with genetic susceptibility may reduce the risk of developing Type 1 diabetes." They add that “all Type 1 diabetes children and their siblings should be routinely screened for celiac disease-related antibodies.” dvs: ändring i dieten kan minska risken för diabetes! Den som gissar om jag tänker ta reda på huruvida min söner har glutenintolerans gissar rätt! ( Deras far har nämligen diabetes typ 1).

Den som gissade att jag inte drog täcket över huvudet och vilade efter förra inlägget gissade rätt. Dock är jag fortfarande kvar i sängen och febern har stigit något.

 

Alla härliga hälsosökande läsare där ute, som precis som jag väldigt gärna vill uppnå perfekt hälsa, men inte lyckats få till det trots ihärdig strävan, kanske ni också har svaret i er tarm?

Glutenkänslig.

Anna tipsade mig om ett program på bloggradion där en läkare inom funktionell medicin intervjuas angående glutenkänslighet. Jag lyssnade på den igår och den är sååå intressant. Alla som har någon i familjen/släkten med autoimmun sjukdom bör lyssna på detta. Även de som redan har en konstaterad glutenkänslighet. Jag lovar att ni kommer bli glada över att ni inte längre äter gluten. Jag blev det =)))

• människor med glutenkänslighet löper 10ggr större risk att drabbas av autoimmun sjukdom ( tackar min lyckliga stjärna att jag inte drabbats, jag som ätit gluten i 38 år! )
• schizofreni kopplas ihop med en av proteinerna i vete ( min mamma är bipolär och har schizofreni, jag hoppas kunna övertyga min lilla mor om att testa om även hon är glutenkänslig.. min teori säger att hon är det… rejält.. )
• celiaki kan vara orsaken till benskörhet!
• det är väldigt många människor som är glutenkänsliga utan att veta om det…

Detta och mycket mer kommer du att få höra om du avsätter 1h 20min av din tid. Försök att hitta den luckan, du kommer inte att ångra dig!

Här hittar du radioshowen och här kan du läsa mer om Dr Tom som blir intervjuad.

Tack vare showen löste jag mysteriet med min överkänslighet mot kaffebönan. Kaffe är en av de saker som jag är överkänslig mot. Om man är glutenkänslig så finns det en del födoämnen som man kan korsreagera på, varav kaffe är ett. Sesam, Bovete, Dinkel mfl är ämnen som mitt test visade att jag är överkänslig mot. Gå in här och skrolla ner så kan du se vilka ämnen som räknas upp. Kakao är tydligen med på listan, men det tål jag ju tack och lov =))

Kom ihåg, bara för att ett födoämne är hälsosamt så kan det vara skadligt för dig. När jag började testa Raw Food i somras åt jag exempelvis Ericas Zucchinipasta i tron att jag gjorde min kropp lycklig. Zucchini visade sig sedan hamna på min svarta lista.

Jag blir mer och mer övertygad om att det här med födoämneskänslighet/allergi är något att ta på största allvar. Vi lever i en värld av yttre stress i form av mental stress plus att vi utsätter våra kroppar för diverse kemikalier i form av tvättmedel, rengöringsmedel, schampo, smink, solkrämer, hudkrämer, nattkrämer osv osv. Att uppe på detta stoppa i kroppen mat som ökar inflammationer i vår kropp tror jag blir till en tidsinställd bomb. Läs gärna artikeln i läkartidningen som jag länkar till på vänster här i bloggen – Vår tids kost bakom inflammation och sjukdomar. Ännu en sak som du bör ta dig tid att läsa igenom. Om du bryr dig om din hälsa på allvar. Och det tycker jag sannerligen att du är värd!!

Ha en fin kväll! Själv skall jag krypa ner i sängen med en kopp te och mysa i väntan på John Blund =)

Bipolär sjukdom och matintolerans?

Om man lyfter på stenar och letar i soptunnor så hittar man till slut intressanta saker. Man skall m a o inte nöja sig med bara titta på stenen eller i soptunnan för då missar man mycket.

När jag började intressera mig för det här med kosten halkade jag ganska snabbt in på autism. Det vet ni som har läst bloggen ett tag. Jag har även hittat kopplingar mellan gluten/mjölkproteinallergi och schizofreni. Slutligen slog det mig, jag förstår inte hur det kunde ta så lång tid, kanske för att det ligger för nära, att tänk om det finns en koppling mellan bipolär sjukdom och matintolerans? Jag har bara öppnat på locket till soptunnan här och läst om en alternativ läkare som alltid låter sina bipolära och schizofrena patienter vara utan gluten och mjölkprotein i 30 dagar. Det är inte alls sällan dessa patienter förbättras av det här!

Min mor har bipolär sjukdom. Själv har jag helt klart något problem med näringsupptaget med tanke på att jag har så svårt att gå upp i vikt. Detta sätts ofta i samband med glutenintolerans. Det här tål absolut att forskas vidar på. Framför allt för att kunna ta reda på hur det ser ut med barnen. Oupttäckt glutenintolerans kan leda till följdsjukdomar som insulinberoende diabetes. Mina barns far har insulinberoende diabetes som debuterade i vuxen ålder.

Jag citerar från forskning och framsteg:

"Glutenintolerans är särskilt vanligt i vissa riskgrupper. Det gäller till exempel människor med andra autoimmuna sjukdomar som insulinberoende diabetes, vissa former av sköldkörtelsjukdom, leversjukdom och ledsjukdom. Dessa patienters immunsystem är redan överaktivt, och detta kan vara en orsak till att de drabbas.

Ärftlighet för glutenintolerans är en annan riskfaktor. Den som har en nära släkting med sjukdomen löper ökad risk för glutenintolerans. Om ens förälder, syskon eller barn har fått diagnosen är den egna risken omkring 8 procent.

Symtomen vid celiaki delas ofta in i klassiska symtom och atypiska symtom. Till de klassiska symtomen hör diarré, viktförlust (eller hos barn: dålig tillväxt), svår trötthet och svullen eller smärtande mage.

Många patienter har haft “problem med magen” i många år innan läkare konstaterat att de lider av glutenintolerans. Vissa har fått andra, felaktiga diagnoser på vägen. Uppskattningsvis en av tjugo människor som får diagnosen irritabel tarm (colon irritabile, IBS) har i själva verket glutenintolerans, eller både IBS och glutenintolerans. Besvär som är typiska för glutenintolerans är dock vanliga och förekommer även hos i grunden friska människor. Hos ett tidigare friskt barn är exempelvis diarré oftare orsakad av en infektion än av glutenintolerans!

Atypiska symptom kan vara nedstämdhet, benbrott, munblåsor eller järnbrist. Det finns även människor med glutenintolerans som inte har några symtom alls! Detta kallas tyst glutenintolerans. Dessa patienter har kanske fått diagnosen genom att läkare tagit blodprov eftersom patienterna har en nära släkting med glutenintolerans. Det finns studier som tyder på att personer med tyst glutenintolerans har bättre prognos att även fortsättningsvis slippa besvär och följdsjukdomar än de som har stora besvär av sin sjukdom."

Jag kommer kolla upp det här mer. Var så säker. Jag önskar bara jag hade lite mer tid!