Oktober.

Jag tror att jag tycker att oktober är årets vackraste månad. Det är så otroligt vackert ute när alla träden står i brand. Magiskt. Idag har vi dessutom fått njuta av klarblå himmel vilket inte är så vanligt nuförtiden.

Jag började morgonen med ett intensivt Kundaliniyoga-pass följt av en meditation. Jätteskönt!

När de stora barnen är hos sin pappa brukar jag passa på att låna ett av rummen att göra yoga i. Jag hade ett eget yoga-rum tidigare men det är numera Charlies rum. 

Efter yogapasset gjorde jag en god juice. 

Sen gick vi ut i skogen. Både Mattias och jag älskar skogen så då är det extra mysigt att dela det med lilleman.

Vi hade äpple och bananer med, förstås :) 

Idag är inte bara en vacker oktoberdag utan även vår bröllopsdag. Fick en vacker bukett skickad till oss från mamma: 

En smoothie med frysta aroniabär från trädgården och egengroddade mungbönor, bl a blev det också idag. 

En härlig löprunda i skogen har jag också hunnit med. Men nu sover lilleman och vi skall titta på film! Ha en fin kväll! :)

Fredag!

Så skönt med fredagkväll! Idag har det varit en fullspäckad dag på jobbet och jag vill bara stänga jobbdörren och lägga den här veckan bakom mig. Det är det som är så skönt med vecko-indelningen. Nästa vecka är det en ny vecka med nya möjligheter. Jag är inte nöjd med min insats på jobbet just nu och när jag åkte hem från jobbet började den kritiska rösten inom mig orera. Men då kunde jag ta del av en av de styrkor som regelbunden meditation ger. Nämligen förmågan att detektera negativitet. Snabbt bestämde jag mig för om denna dag och denna vecka skulle få förstöra resten av dagen och även helgen och beslutet blev självklart att inte låta det bli så. Jag gav mig själv en mental klapp på axeln och tröstade mig med att jag är bra precis som jag är. Sen skakade jag bokstavligt talat av den tråkiga känslan, satte på radion i bilen och såg fram emot en mysig eftermiddag/kväll med Charlie.

Mattias är hos kompisar och de stora killarna hos sin pappa så jag får rå om Charlie alldeles själv. Det blev till att festa på mango när vi kom hem!

Dock blev det inte så mycket till mamman då även Charlie älskar mango och vem kan neka sin lille älskling när han säger mer, mer, mer?

Till middag blev det en stooor sallad till mig med min underbara dressing, som även Charlie älskar:

• 3 tomater
• 4 soltorkade tomater
• en halv vitlöksklyfta, annars blir det för starkt för lilleman
• en näve pinjenötter
• massa färsk basilika

Mixa allt och du får en riktigt smaskig dressing till salladen! 

Charlie åt majspasta, min dressing, kikärter, pumpafrön, gurka och sallad.

Dressingen - den ser nog inte så vacker ut men den är jättegod!!! :) 

Innan middagen mumsade jag några päron också! 

Avslutar bildserien med en selfie från tidigare ikväll. Nu är det strax läggdags för den här damen. Jag ser fram emot en skön helg med krispigt soligt väder. God natt! :) 

Torsdagsmys.

God kväll på er!

Sitter i soffan med Mattias och en av katterna, Ruby och myser. Jag har läst lite bloggar. Jag tycker om att läsa om kvinnor som ger mig energi. Blondinbella, Charlotte Perrelli och Vanja Wikström blev det ikväll. Och nej jag håller inte med om allt de skriver och tänker men de har alla en så härlig energi som jag tycker smittar av sig.

Min anti-förkylningsmetod fungerade den här gången också förresten! I mitt förra inlägg skrev jag att jag hade känningar i halsen och därför gick över till 100% raw 80/10/10. Det är ju så trist och slöseri med tid att vara förkyld så det är skönt att slippa :) Jag har dessutom fokuserat på sömn så det har inte blivit någon morgonyoga men det hoppas jag på att få till imorgon. Om jag inte blir störd under natten brukar jag vakna efter ca 7 timmar och vara utvilad. Lägger jag mig 22 som jag brukar innebär det att jag vaknar 05. Något senare nu när det är mörkare dock. Men det är skönt att vakna utvilad och komma igång och göra yoga och meditera.

Jag har väldigt mycket på jobbet just nu. Jag är ju inte bara en fruktälskande yogi utan jag arbetar även som projektledare. På måndag har vi en viktig deadline, vi har acceptanstester för det system jag arbetar med att införa så jag har mycket fokus på det idag. Idag på lunchen sa en kollega: nu får du berätta vad du har för spännande saker på gång i ditt liv och jag var alldeles blank och svarade att nä jag har inga spännande saker alls, jag hade bara fokus på jobbet. Tunnelseende. Det är okej att ha det så i perioder men sedan måste det finnas luft igen. När jag stannade upp en stund kom jag ju på att jag hade en massa roliga saker att berätta om.

Så här såg det ut när Charlie och jag var ute på vår lediga dag i veckan:

Avslutar med en bild på en av veckans smarriga smoothies tillsammans med min fina orkidé som har blommat konstant sedan jag fick den på min födelsedag i mitten av juli. 

Hej på er!

Hej på er!

Jag är såååå sugen på att börja blogga igen. Jag saknar det jättemycket. Det är så mycket jag vill dela med er. Det har gått mer än 3 månader sedan mitt förra inlägg. Då skrev jag att jag vill plocka bort 40 and Fit On Fruit. Det blir intressant att se om ni hittar hit ändå :)

Igår firade Mattias företag 30 år och vi var bjudna på en jättetrevlig fest! Maten var fantastisk. Jag tycker bara det blir bättre och bättre för oss som väljer växtbaserat. Vi bodde på hotell Bellora i centrala Göteborg och det var jättemysigt. Vi hade meddelat att vi ville ha vegansk frukost och de hade stenkoll när vi kom och meddelade även tjejerna i köket. Jag frossade i melon, ananas och säkert ett halvt kilo druvor. Såååå mumsig start på dagen. Jag har haft lite känningar i halsen sedan i fredags kväll och det som brukar hindra en förkylning att bryta ut för mig är att köra 100% raw 80/10/10 tills det vänder. Annars brukar min förkylningsprocess alltid se ut på följande sätt: skav i halsen, ont i halsen, snuva och sist hosta. Jag blev lite bekymrad över att jag skulle äta lagad mat på festen igår men det tycks inte ha påverkat min begynnande förkylning negativt. Dessutom blev det på tok för sent i säng för en kvällstrött människa som jag :) Tror jag somnade efter 02 någon gång. Ni som följer mig vet säkert att jag inte dricker någon alkohol heller. Jag gillar känslan av att ha skärpta sinnen samt ogillar känslan av att belasta levern i onödan. Därför har jag valt bort alkohol.

Jag har inga bilder att dela från festen just nu. Även om vi var väldigt snygga ;) Men jag kan dela en annan rolig sak. Mattias har pratat om en kille som arbetar hos en av kunderna till företaget där han arbetar. Han hoppades att han skulle komma till festen då även kunder var bjudna. Det visade sig att han var där och när Mattias presenterade mig som sin fru så sa killen att han visste vem jag var från bloggen 40andFitOnFruit. Det känns alltid lika märkligt när någon känner igen mig på det sättet :)

Delar en bild som jag tycker är så himla härlig. Den är någon månad gammal tror jag. Jag har precis varit ute och sprungit och är på väg ner till bottenvåningen för att köra ett yogapass. Jag har, efter att ha provat lite andra yogaformer, hittat tillbaka till Kundaliniyogan igen. Det känns toppen!