Dagens outfit.

Jag känner stor press att lägga ut dagens outfit idag. Känner mig inte som en riktig bloggare annars. *skrattar* Jag har haft en massa energi idag trots att jag knappt sovit en blund i natt. När jag lämnat grabbarna ville jag så gärna ta en promenad och jag såg så lycklig ut att jag kände att jag ville dela med mig av hur jag såg ut innan jackan kom på plats =)

 

Mössa: Calvin Klein, Florida – 2010 års bästa köp. Jag älskar den! =) Halsduken har min mamma stickat och jag älskar den oxå =) Stövlarna är mina drabantinspirerade stövlar som räddat mig från att halka många gånger denna vinter. ( Karl XII:s livgarde kallas för drabanter och mina stövlar liknar dem som de hade ) Rejäla sulor och overknee-höga så att man håller sig varm i –15 grader. Byxor från Oui.

Väl inne från min härliga promenad blev det en smoothie med en massa bladgrönt i och jag toppade med hallon som jag har cravings efter nu =) Funderar på om det är så att min tarm, som inte utsatts för något jag inte tål på en vecka, sakta sakta börjar läka sig och att det är därför jag känner mig så fylld av energi. Eller så är det bara fullmånen som boostar mig =)

Hopp om dagen =)

Trots att lillkillen hostat hela natten och sömnen varit minimal är vi båda på bättringsvägen. Lillkillens feber är äntligen under 38 och jag känner mig piggare. Liiiite skav i halsen har jag men det får YogiTea Throat Comfort och lite yogaövningar hjälpa till med =)

Nu skall här återigen tömmas diskmaskin och fyllas den samma. Jisses så mycket disk det blir när man är hemma om dagarna och lagar mat från grunden. Sen skall jag lappa grabbarnas överdragsbyxor som alltid verkar ge med sig på knäna. Yngste grabben har haft sina i knappt en månad tror jag. Känns väldigt onödigt att köpa nytt så jag brukar lappa dem med gamla avlagda regnkläder.

Hi, hi, nu dammar yngste sonen i vårt vardagsrum. “Mamma, kan jag få dammtrasan?” Självklart svarar man ja på en sådan fråga =)

Yngste sonen som äntligen är på bättringsvägen =)

 

Ha en underbar fredag!

Ditt liv i dina händer.

Idag lånade jag boken Ditt liv i dina händer av Jane Plant på biblioteket. Jane är en brittisk geologiprofessor som när hon drabbades av bröstcancer bestämde sig för att besegra sin cancer. Inte genom att lägga sitt liv i läkarnas händer utan genom att ta reda på orsaken till cancern och ändra sådant i sin livsstil som leder till bröstcancer. Jag läser just nu det inledande kapitlet och hon beskriver det som jag själv känt men inte kunnat sätta fingret på. Hon belyser problemet med att dagens forskning ägnar sig åt reduktionism. Det innebär att man struntar i helheten och gör sin forskning oerhört smal med förhoppningen att hitta det där proteinet eller den där formeln som voilà skall bota all cancer. Men tänk om det inte går att hitta en magisk formel? Tänk om alla pengar som plöjts ner i cancerforskning i stället skulle ha använts till att höja blicken och att faktiskt kika på dem som exempelvis äter sig friska. Jag har slutat köpa det rosa bandet. För mig är den nuvarande cancerforskningen i den form den bedrivs ett hån mot alla kvinnor som inte blir informerade om att det faktiskt finns alternativ. Att få höra att man har en obotlig cancer och sedan få hålla tillgodo med medicinering som sakta släcker ens liv är fruktansvärt tycker jag personligen.

Boken är väldigt intressant och jag kommer att rapportera mer från den!

Det finns en annan kvinna som också tog sitt liv i egna händer och det var Ann Wigmore. Hon botade sin tjocktarmscancer genom levande föda. Hon har skrivit boken Levande föda – recept och praktiska råd. Kolla ett bibliotek nära dig så kanske den finns att låna. Hon lärde upp Anita Svensson som har Living Food i Valdemarsvik där jag tillbringade 12 dagar i september för att lära mig mer om levande föda.

Ytterligare en kvinna som tog sitt och sin familjs liv i egna händer är Victoria Boutenko. Alla i familjen var sjuka och hennes son hade t o m fått diagnosen diabetes typ 1. Hon hittade raw food och familjen blev bara bättre och bättre. När hon kom till en platå då hon upplevde att deras hälsa inte längre blev bättre experimenterade hon fram gröna smoothies.

Jag vill ha en skattepeng som jag kan använda till den vård jag anser är bäst för mig. Jag tycker det känns fel att betala skattepengar till skolmedicinen när jag söker mig till den alternativa medicinen för att hitta orsaken till problemen. Jag vill inte ha ett kemiskt preparat för att bota mina symptom som ger mig läskiga biverkningar. Jag är ingen maskin, jag är en biologisk varelse.

 

Här kan du läsa om fler människor som vill komma till roten med sina problem och inte bara dämpa symptom: www.frisk.n.nu

 

En stor eloge till alla modiga kvinnor(och män) som lyssnar till sitt hjärta och vågar tro att det finns något annat!

 

Natti, natti!

Vårkänslor och pelargoner.

Jag har alltid tyckt om att pyssla med krukväxter. Min mormor lärde mig allt jag kan inom detta område =) Jag har sedan några år dille på pelargoner och övervintrar mina pelargoner år efter år. Jag brukar ställa dem i garage eller förråd men i år har vi inte riktigt fått plats i förrådet så de har stått inomhus och inte fått den där riktiga vilan. Hoppas att de klarar detta trots allt. Mina svärföräldrar som vet att jag älskar pelargoner kom över med tre nya varianter som nu står i köksfönstret. Någon av dem är tydligen doftpelargon och det står Lavendel på lappen. Skall bli väldigt spännande att se dem blomma =)

Tre nykomlingar i familjen =)

Rom byggdes inte på en dag.

Jag är otålig av naturen och vill gärna se resultat redan nu. Magen är dock fortfarande ur lag. Jag tror att jag skall hoppa över ingefäran idag. Det har nu gått en vecka då jag uteslutit allt som ger utslag på min lista. Jag drack ju Aloe Vera innan men den innehöll ett konserveringsmedel som jag troligtvis inte tål. Jag var tveksam när jag köpte flaskan eftersom jag vill ha så rena produkter som möjligt men det var den bästa de hade i den hälsokosten. Jag gissar att jag får ta tag i detta på allvar och leta reda på den flaska som min kollega tipsade om. Den skall vara helt ren vad jag förstår.

 

 

Så här har mina måltider sett ut de senaste dagarna. Soppa, soppa, soppa =) Till detta probiotika och cellenzym. Idag blir det tacos, men jag kommer koka en del potatis att ha till. Jag tål ju inte majs och vi brukar ha majsbröd till tacon.

Lillkillen är fortfarande sjuk med hög feber så det har inte alls blivit ett sådant sportlov vi hade tänkt oss. Idag vill han inte ens gå upp ur sängen den stackaren. Min förkylning puttrar under ytan och jag hoppas den skall hålla sig i schack. Huvud och kropp är lätt förkylningströtta och idag önskar jag att det funnits en hushållerska som kunnat hjälpa till med mat och allt plock som blir en dag när man är hemma. 

Hårtvätt.

Idag var det dags för en hårtvätt. Ni som följt mig ett tag vet att jag inte använt schampo eller balsam sedan i juni förra året. Jag experimenterade ett tag men kom till slut fram till att honung är det som passar mig bäst. Naturligt och med en ljuvlig doft =) Min hårbotten är numera så avgiftad att jag egentligen aldrig behöver rengöra håret längre. Det räcker med att gnugga igenom hårbotten i duschen varje morgon. Och jo, jag vill vara fin och fräsch i håret. Jag vill även ha det bästa för mitt hår. Mitt sista schampo jag köpte innan jag slutade använda schampo kostade 230 kr hos frisören. Jepp, betalar man så mycket för ett schampo så vill man vara fin i håret =) Men inget fungerade på mitt hår längre. Det var då jag sökte mig till alternativa saker och det ledde slutligen till att jag nu tvättar håret med honung. Det absolut bästa för hud och hår måste vara det som är så naturligt som möjligt. Det är jag fullständigt övertygad om.

Egentligen borde jag inte ha tvättat håret idag eftersom man helst inte skall hålla på med för mycket vatten på huvudet när man är förkyld/börjar bli förkyld. Dock gjorde jag en inpackning med sesamolja i förrgår kväll och nu ville jag få ut det.

Så här går det till när jag tvättar mitt hår:

Jag tar fram honung, som är i fast form och naturligtvis ekologisk, en mugg som fungerar inne på toaletten mot det hårda porslinet och en matsked.

Jag tar en rågad matsked honung och lägger i muggen.

Sen i med lite ljummet vatten (inte så behagligt om det är iskallt).

Rör om och “schampot” är klart!

Nu är det dags att massera in honungen i torrt hår och det viktiga är ju att försöka komma åt hårbotten för det är ju där smutsen sitter. Sen brukar jag ta lite i topparna på slutet för att få en balsameffekt. Låt verka i ca 5 min och sedan är det bara att hoppa in i duschen och skölja ur med ljummet vatten. Jag avslutar sedan med att duscha så kallt jag förmår vilket gör både hud och hår mindre torrt.

Våga testa! Du kommer att bli förvånad över resultatet! =)

Att bekämpa en begynnande förkylning.

Hej på er!

Jag sov verkligen som en prinsessa i natt! Lillkillen sov inne hos oss och sa på morgonen att Mattias hade snarkat. Jag hade inte hört någonting. Vet inte vad min djupa sömn de senaste nätterna beror på men ser 3 faktorer som kan påverka:

• Jag har nu i snart en vecka uteslutit det jag vet att jag inte tål (erinrar mig att jag läst om andra som fått bättre sömn vid kostomläggning).
• Yogahelgen som gick fylldes av många meditationer, det rensar sinnet och eliminerar/minskar grubblerier.
• Jag har sportlov med barnen och känner ingen stress över att gå upp tidigt dagen efter.

Jag vaknade dock med halsont i morse. Mattias bekämpar en förkylning, därav snarkningarna. Han snarkar aldrig annars tack och lov. Barnen är förkylda och åtminstone en tredjedel av yogisarna i helgen var förkylda. Inte lätt att stå emot då =)

Jag plockade fram min ayurvediska bok av Maivor Stigengreen. Den är riktigt bra tycker jag! Jag brukar ofta göra en liten kur från hennes bok när jag känner att något är på gång.

Först tar man 2-3 msk honung och sedan blandar man i 1/2 tsk gurkmeja och 1/2 tsk mald ingefära.

Rör runt och voilá:

Ta en tesked av blandningen och låt smälta i munnen (ca 3-4 ggr/dag). Ingefäran stimulerar förbränning av Ama(slaggämnen) och gurkmejan dämpar Pitta och Kapha och är desinficerande. Honungen transporterar snabbt dessa två till de områden de behövs och löser dessutom upp slem.

Vidare sa min kropp till mig i morse att idag måste jag dricka mycket. Bäst att lyda =) Jag kokade genast upp en liter vatten och hällde i en tillbringare. Kallt vatten är inte bra att dricka som ni säkert vet. Det tar för mycket energi från kroppen att värma det till kroppstemperatur. Jag dricker inte hett vatten, det är inte meningen att man skall bränna sig. Men när man vant sig vid att dricka avsvalnat ljummet vatten vill man inte ha iskallt längre. Fördelen med att slå upp det på en kanna är att jag har koll på hur det går med mitt drickande under dagen. Jag kan i perioder vara lite dålig på att dricka.

Vill du lära dig mer om Ayurveda rekommenderar jag varmt Maivors bok.

Huden är torr som fnöske, vilket ofta är ett tecken på att Vata är i obalans (ofta första tecknet på förkylning). Den mognade sesamoljan är slut så jag mognade ny nu i morse så att jag kan smörja in mig innan sovdags ikväll. Det dämpar Vata. Här kan du läsa mitt inlägg om hur man mognar sesamolja.

Dessvärre har jag slut på både Vata- och Kapha-dämpande te men jag har gjort mig en kopp med Detox från YogiTea. Det dämpar både Vata och Kapha och det kan man se genom följande kod på baksidan av paketet: Ayurvedic info: V-PoK- 

YogiTea har hittat in i ICA-butikerna så botanisera gärna i hyllorna! =)

Ha en rolig onsdag! =)