Plant based whole food, yoga and meditation is a killer combo for wellbeing and health. Let me inspire and guide you to be the best version of YOU.
Monday, 21 June 2010
Lavendelte och persilja.
Nu har jag skördat min frodiga persilja och lagt in i frysen. Nejdå, jag har absolut inte tagit allt, det är bara det att oreganon inte får tillräckligt utrymme.
Hittade en bok om kryddträdgård i bokhyllan och hittade lavendelte i den. Så nu har jag lagt ca 2 tsk färska lavendelblad i en kopp vatten och hällt hett vatten över. Om några minuter skall det silas av.
Sunday, 20 June 2010
Raw Food och Ghi.
Nu har jag gjort mina första Raw food pepparkakor =) De blev dock lite starka så nästa gång skall jag ta mindre mängd malda nejlikor. Degen går att kavla ut och använda pepparkaksformar. Degen skall dock inte gräddas! =) Jag gjorde bollar.
Recept:
1 dl mandel
1/2 msk rapsolja
2 dadlar
1 tsk kanel
1 krm ingefära
1 tsk malda nejlikor
1 nypa salt
1 msk honung
1. Kör mandeln till ett fint mjöl i matberedaren ( jag använde faktiskt stavmixer, var försiktig dock, det flyger! )
2. Tillsätt olja och dadlar, kör tills det blandat sig.
3. Tillsätt kryddorna och saltet, kör igen. Smaka av att kryddorna har blandat sig ordentligt med smeten.
4. Tillsätt honung, börja med 1 msk, och fortsätt köra. Degen skall bli lagom kladdig för att kunna tryckas ut på en skärbräda eller bakbord.
Jag har dessutom gjort ghi. Jag kokade ett 250g paket osaltat smör i cirka 40 min innan jag silade av och hällde upp det på en glasburk. Nu är den redo att användas i matlagning.
Löpning i skogen.
Lycka är att ta en löprunda i skogen och känna pirret i magen när man springer på en älg.
Subscribe to:
Posts (Atom)