Bruce Springsteen och nässlor.

Tjoho! Jag har precis varit på min första promenad på säkert 4-5 veckor. 200 meter bort och 200 meter hem. Jag fick med mig en bunt nässlor oxå som jag nu rensat och kommer att göra te av imorgon. Ingen idé att göra te ikväll eftersom jag gör en liter åt gången och det är lite för lite tid av kvällen kvar för att få i sig en liter te =)

Så idag fick jag snällt dricka mina pulvriserade nässlor...

Till tonerna av Bruce Springsteen skalade och hackade jag lite färsk ingefära som nu står och puttrar på spisen till ett värmande och läkande te =)

Life is gooood =))

Sunday, lovely Sunday =)

God förmiddag på er!

Här har ni en liten sömntuta. Jag lade mig vid 22:30 igår, vaknade vid 06 för att sedan somna om till 9:30. Jag behöver mycket sömn nu och jag är inte ens “klubbad” som jag annars blir om jag sover så länge. Min kropp har mycket att reparera helt enkelt.

 

Nu är maken ute på en löprunda och jag längtar verkligen till vi kan springa tillsammans men det dröjer en månad eller två innan jag kan göra det. Jag har precis ätit min frukost som bestod av naturell sojayoughurt som jag smaksatte med en sked honung, en skivad banan och rispuffar till. Jag tror inte att man skall frossa i processade produkter och gå loss på en massa soja-produkter för att ersätta komjölken man tagit bort. Jag tror man skall tänka bort mjölk och youghurt helt. Komma på nya kombinationer. Dock är det väldigt skönt att ha sånt här att ta till emellanåt. När orken eller fantasin tryter.

 

Jag hoppas på en premiärpromenad idag. En premiärtur för att plocka lite nässlor att göra te på. Nässelte är mycket  godare än det nässelpulver jag dricker varje dag =) Så om vi kan få tag i nässlor kan jag slippa ta nässelpulvret en eller två dagar =)

Att vara trogen.

Nej, det här inlägget handlar inte om relationer – även om relationer är grymt intressanta =) Nej, det handlar om att vara trogen en idé, en metod eller ett koncept. Jag är väldigt otålig och vill se resultat snabbt. Det innebär att jag är som en hoppjerka mellan olika kurer och metoder. Det jag håller på att intala mig själv just nu är att om man har varit sjuk en längre tid så blir man inte frisk över en natt. Jag har därför bestämt mig för att vara trogen råden från min ayurvediske rådgivare och min homeopat/kinesiolog. Eftersom de samarbetar är det heller inget som står i strid mot varandra.

Min resa tillbaka till 100% hälsa består därför i: vila (här är även skolmedicinen rörande överens), oilpulling (skriver ett separat inlägg om detta intressanta), ayurvediska örter (just nu ett lugnande och vatadämpande preparat och jag har beställt ett uppbyggande som är på väg på posten (allt enligt mina terapeuter ovan) ), nässlor i olika form (man förlorar mycket mineraler vid sjukdomar och nässlor är enormt mineralrikt). Bra och lättsmält mat. All min mat kommer från växtriket, förutom ghi (renat smör där  man tar bort proteinet) och fisk emellanåt (min homeopat sa att när man är så medtagen som jag är just nu kan det vara bra med det enzym som finns i fisken för att bryta ner grönsaker). Vidare består den självklart av meditationer och så snart jag orkar igen; även yoga. Just nu gör jag en meditation mot stress och en för att stärka immunförsvaret. Dessutom ser jag till att läsa skönlitterära böcker för att skingra tankarna och dessutom kollar jag på Sex and The City för att få ännu mer feel good-känsla =)) Sist men inte minst: jag försöker sitta ute på vår altan så mycket som vädret tillåter för att lyssna på fågelkvitter och titta på allt vackert i rabatten!

Nässlor och ingefärste.

Min homeopat sa till mig att att det är bra för mig att äta nässlor på olika sätt nu. Nässlor innehåller en massa mineraler och är oerhört nyttigt. Bland annat är de väldigt rika på kalium och där låg jag lite lågt nu under min andra lunginflammation. Min söta svägerska plockade nässlor och min man gjorde te och hade med sig till sjukhuset. Min man har även köpt nässelpulver eftersom det är lite mycket med allt och inte så enkelt att plocka nässlor. Vi har nässlor ett par hundra meter hemifrån men jag har inte vågat gå dit! Det är alldeles för långt för mig. Otroligt eller  hur... Svårt och tro att jag har sprungit två halvmaror just nu ;) Ingefära är ju oxå väldigt hälsosamt. Jag fixar dock inte ingefära i mat och dylikt eftersom det kan vara laxerande. Men ingefärste verkar jag klara så jag kokar mig en kopp då och då. Jag tar några bitar färsk ingefära och kokar i ca 3 dl vatten i tio minuter. Sedan plockar jag bort ingefäran och dricker teet. Jättegott =)

Här kan ni se näringsinnehållet i nässlor.