Ni tänker väl på att stanna upp och andas. Att ta hand om er. Det går att kombinera en fin jul med att samtidigt behålla sitt lugn. Om inte så är det hög tid att lyssna på ditt hjärta och se vad du vill. Ingen blir glad av att vi kör över oss själva och livet är så kort och värdefullt.
Så här kommer en liten påminnelse...
Andas in... Sänk axlarna, slappna av i käkarna, andas ut...
Andas in igen, känn hur du andas ända ner i magen, andas ut.
Livet är nu. Ta hand om dig.
No comments:
Post a Comment