80/10/10 - exempel på en matdag för mig.

Den här gröna ekologiska skönheten är just nu på väg ner i min mage =)

Idag har jag ätit:

• 1 kg mango
• 0,6 kg bananer
• 0,7 kg dadlar
• Ett salladshuvud

Troligtvis kommer jag  mumsa i mig blomkål oxå =)

Jag hade gärna ätit fler bananer men just nu  är de ekologiska bananerna slut i min butik. Idag hade jag möte med en kollega jag inte träffat sedan jag var sjuk och han tyckte det var roligt att se att jag numera ser så välmående ut. Det är fler som säger detta och det är så enormt roligt att höra att det även syns utanpå mig hur bra jag mår =) När jag druckit upp min dadel-sallad-smoothie skall jag göra ett yogapass. För ryggen naturligtvis det blir skönt. Ha det fint =)