Löpning och förverkling av drömmar.

Ha, ha, min hjärna vill springa!!! Det går ju inte ännu förstås. Dock kan jag meddela att mina sår läker så himla fint. Känns extra bra att leva på enbart frukt och grönt när kroppen har läkearbete att ägna sig åt. Jag såg igår i en tidning att Martina Haag ger ut en ny bok nu i augusti som handlar om att gå från soffpotatis till att springa en marathon och tycka att det är roligt hela vägen! Jag förhandsbeställde boken igår, jag läste alltid Martinas krönikor i Mama förr i tiden när jag prenumererade på den och tycker hon skriver så himla roligt. Martina är förresten ett lysande exempel på att man aldrig skall ge upp sina drömmar. Hon ville ju så gärna bli skådis men fick inga roller. Vad gjorde hon då? Jo skrev en bok och krävde att själv få spela huvudrollen när den skulle filmatiseras. Inspirerande!!! 

Eat & Run.

Jag slickar mina sår, saknar löpningen och läser om löpning istället =) Alla såren läker fint, men jag känner mig ordentligt mörbultad. Men som min 7-åring sa, alla som springer ofta på grus ramlar någon gång. Så är det ju, lever man livet riskerar man ju att ibland skada sig. Ibland kan det t o m vara bra att slå sig så att man blir påmind om kroppen som man faktiskt bor i. Det är ju så lätt att bara köra på och köra över. Mattias har precis läst boken Eat & Run av världens bäste ultramarathonlöpare Scott Jurek. Han är dessutom vegan! =) Han provade fruktdieten, vilken han tycker fungerar bäst, dock fick han äta sådana enorma mängder att han tyckte det blev lite svårt. Nåväl, jag började läsa boken igår.

Jag förundras ibland över vad det är som gör att vissa människor driver sig själva hårdare än andra. Jag har inte läst så långt i boken men han berättar tidigt om att han hade en ganska tuff barndom. Hans mamma var sjuk i MS och pappan ganska sträng så han fick sätta sina egna behov åt sidan redan som barn. Det ser han som en styrka nu förstås när han skall pressa sig så hårt som man faktiskt gör vid ultramarathon. Det jag funderade på innan jag skulle somna igår är om det kanske är så att han som vuxen måste pressa sig hårt för att känna sig trygg? Det var ju i en sådan värld hela hans liv grundades. Det skall bli intressant att läsa fortsättningen och självklart funderar jag nu på vad det är i min barndom som gör att jag har vissa behov som jag tror mig måste uppfyllas idag.

Ha en fin dag! Själv har jag semester den här veckan igen.

Aj!

Min härliga löprunda slutade abrupt idag med att jag snubblade på en sten. Jag är väldigt förtjust i mina korta shorts men idag hade jag behövt vadderade långbyxor! Hjälp vad man kan slå sig om man ramlar på grus. När jag kom hem hoppade jag i badet för att få bort så mycket smuts som möjligt från såren och det största såret, det på låret som ni ser på bilden, har jag lagt en kompress på och lindat. Nu känns det väääldigt bra att jag äter lättsmält frukt så att kroppen kan fokusera på att läka istället för att städa efter mat som den inte vill ha =) Lite retligt det hela för jag har kommit igång så bra med löpningen men snart skall jag väl vara igång igen…

Öloppet.

Jag började dagen med en härlig löptur och sedan ordnade vi matsäck, dateorade till mig och pastasallad till maken och sönerna. Vi köper majspasta för att undvika gluten. Därefter hoppade vi på bussen, spårvagnen och slutligen färjan ut till Styrsö för att hejja på svägerskan som skulle tävla i Öloppet. Så här står det om öloppet på Oloppet.se: Tävlingen äger rum i Göteborgs södra skärgård. I lag om två tävlar deltagarna genom att springa över och simma mellan de 15 öar som utgör tävlingsbanan. Den totala sträckan är 35,3 kilometer, varav 4,9 kilometer är simning. Längsta löpsträckan är 6,1 kilometer och längsta simsträckan är 710 meter.

Om man läser så kan det låta lite romantiskt men det är verkligen ett tufft lopp! Att simma på öppet vatten är ingen barnlek! =) Min svägerska har gjort 5 eller 6 ironman och har även börjat med ultramarathon. Vi var alla väldigt imponerade av att hon skulle köra Öloppet och så går hon och vinner damklassen dessutom!!!

Vi slog oss ner på en brygga och njöt av solen, matsäcken och tävlingen!

En alldeles snurrig bild på min duktiga svägerska!

Det är så charmigt ute i skärgården. Skulle vilja hyra hus där ute någon sommar!

Jag blir alldeles extra sugen på att springa efter att ha sett på tävlingar. Det ger sådan inspiration!!! Jag vaknade dock lite sent idag så det har inte blivit någon morgonlöpning, men dagen är ju inte slut ännu! Yngste sonen är hos en kompis och äldste sonen och maken sitter och programmerar. En mysig söndag!

It's impossible to live on only fruits and veggies!!!

...or is it really? =) Min senaste film, håll till godo.

Rockring!

Ha, ha, ha, idag hade vi riktigt roliga fikastunder på jobbet. I början av veckan pratade vi om att det är trist att ha så stillasittande jobb som vi har. Jag funderade på om vi kunde ha en en-persons-studsmatta som man kan ställa sig och hoppa på emellanåt men det faller på att vi inte har tillräckligt högt i tak. En kollega hade en pilatesboll och en rockring som han hade köpt när han köpte sin yogamatta men ej packat upp och föreslog att han kunde ta med dem. Sagt och gjort, idag var bollen och rockringen på plats så vi började genast med två tävlingar. Den ena att rocka så länge så möjligt och den andra att sitta på pilatesbollen och balansera så länge som möjligt. Det var enormt roligt och vi skrattade så tårarna rann. Självklart leder undertecknad båda tävlingarna. Jag rockade i över 6 minuter! Jisses jag är veeerkligen en tävlingsmänniska. Jag önskar att jag hade en bild att dela med er men har tyvärr inte det. Måste vara all frukt som gör mig oslagbar

 

Jag är lyckligt lottad med trevliga och hälsosamma kollegor =))

Glädje.

Hej på er! Hoppas ni har det fint i sommarsverige. Jag har tänkt rätt mycket på ordet glädje de senaste dagarna. Att sträva efter att fina glädje i allt man gör är en enorm källa till att må bra. Oavsett vad man tar sig för får man aldrig släppa glädjen. Självklart kan det vara perioder där detta kan vara svårt av olika anledningar men jag är tämligen övertygad om att livet skall vara så roligt som möjligt. Titta bara på barnen med vilken glädje och iver de börjar sin dag med. Inga tunga sinnen där inte. Jag har stött på några personer som tappat bort glädjen i att äta frukt och grönsaker och glädjen har varit så bortglömd att de t o m blivit nästan deprimerade eller sjuka. Då hjälper ju ingen kost i världen! Att äta frukt och grönt skall kännas som en gåva man ger till sig själv.

Detsamma kan appliceras på andra saker. Som träning exempelvis. Om man kommer igång och t ex löptränar och kanske börjar anmäla sig till lopp så får man inte riskera att löpglädjen försvinner i skuggan av prestation. Ett råd är att alltid gå tillbaka till varför man började med något. Oftast är ju svaret att man börjar med något för att må bättre/gå ner i vikt/bli friskare/bli gladare osv. Även jag har haft mina stunder, som i vintras t ex när jag av någon anledning åt väldigt mycket fryst mango mixad med dadlar. Jag åt nästan detta varje dag och kände mig utled till slut. Lösningen var förstås att blanda in andra frukter. Det är viktigt att ha koll på sin glädjemätare. Ta gärna en funderare innan du släcker lampan på kvällen vad i livet som gör dig glad och hur du kan underhålla glädjen.

Själv blir jag barnsligt glad av att se ett glas med nypressad apelsinjuice =)