Showing posts with label rött te. Show all posts
Showing posts with label rött te. Show all posts

Thursday, 27 January 2011

Mitt tredje besök hos akupunktören.

Idag var jag hos Sophie för tredje gången och idag var det extra skönt =) Oj vad jag slappnade av skönt där under behandlingen. Jag känner att det har börjat hända mycket i min kropp oxå. Kroppen känns  lugnare. Jag gör framsteg, min tunga ser bättre ut! Så vi fortsätter på samma linje =) Jag skulle gå en sista gång om två veckor men kände att jag ville boka upp mig med ytterligare två. Vill göra det ordentligt. Känns finfint det här =) Sophie är en klok och bestämd dam och det passar mig perfekt.

Sen är jag så glad åt min yoga. Yogan är ett fantastiskt verktyg om man vill ha verktyg att läka kroppen med. Jag har lite meditationer nu som jag kan använda för att hjälpa mitt tredje chakra där mina bekymmer just nu finns. Inom kinesisk medicin pratar man inte om chakran men man delar in kroppen i tre delar som påminner om chakraindelningen. 

Jag märker oxå att när jag ätit ordentligt under en dag så har jag betydligt mer energi jämfört med en dag när jag inte gjort det. Det är så skönt att märka resultat!

Sitter nu med en kopp rött yogiskt te här. Rött te är bra på att lugna magar och sinnet. Att det har en positiv effekt på gasiga uppblåsta magar märkte jag förr när jag fortfarande åt mjölkprodukter och kunde drabbas av sådant titt som tätt. Då lindrade en kopp rött te på kvällen!

 

Imorgon är det fredag och då kommer mina grabbar =) Sen skall det mysas hela helgen och göras yoga i lagom tempo =) och ätas mat ;)

Hoppas ni har en angenäm helg framför er oxå!

Wednesday, 29 December 2010

Klippställningen. Vajrasana.

Min mage arbetar. Det är tungt. Jag hjälper den på traven med rött te. Rött te är avkopplande och jag har märkt att det lugnar en uppblåst och orolig mage. Sen sitter jag i klippställningen. Det är en yogaställning där man sitter på knä och har hälarna under baken. Man sträcker rygg och nacke raka. Hälarna trycker på nervcentrum i baken som stimulerar matsmältningen och driver ut gaser. Ställningen kallas för klippställningen eftersom det sägs att om man sitter så här så kan man smälta sten.

Det är nog det här som är det allra bästa med yoga. Att man har ett verktyg att ta hjälp av i vardagen.