Här sitter jag med fötterna i fotbad i väntan på att få en helkroppsmassage i en timme. Jag gör så mycket för att kropp och knopp skall må bra men då är jag ofta aktiv själv. Att få massage är så oerhört lyxigt och en fin gåva till sig själv. Särskilt vi kvinnor behöver ta emot emellanåt. Varje gång jag får massage slås jag av att jag måste göra det oftare. Kanske skall boka in några tillfällen nu innan bebisen kommer. Jag fick ligga på en specialkudde så att jag kunde ligga på mage vilket är en lyx numera.
Plant based whole food, yoga and meditation is a killer combo for wellbeing and health. Let me inspire and guide you to be the best version of YOU.
Thursday, 12 December 2013
Wednesday, 25 April 2012
Dagens mat.
Jag mår som en prinsessa idag =) Var hos min massör Kim igår efter jobbet. Hon gav mig en helkroppsmassage på 1.5h och hon hittade en del partier att arbeta med och jag kände mig rejält genomarbetad efteråt. Trött som tusan sov jag sedan 11h. Idag har det blivit yoga, jobb, löpning och dessutom har jag deklarerat (deklarerade på nätet, perfekt). Skönt. Just nu mumsar jag på en smarrig sallad: huvudsallad, babyspenat, en sorts veckad tomat som jag inte minns namnet på, purjolök, avokado och pressad citron över. Gott =)))
Idag har jag ätit:
5 bananer till frukost, vid lunch blev det dateorade(dadlar och vatten som mixas) och innan jag gav mig ut och sprang blev det två glas apelsinjuice. Efter löpningen åt jag 15 bananer och nu mumsar jag på salladen på bilden. Totalt blev det 2700 kalorier. Jag var hungrig idag.