Fråga:
Hej och tack för att din blogg finns! Jag har precis köpt och snart läst ut David Kleins "Natural Healing for C&C". Det är så inspirerande att det finns nån i Sverige som gör detta, inte bara i Californien ;)
Jag har själv Crohns sjukdom men är övertygad om att det går att bota! Nu försöker jag mig på denna kost med frukt och lite (ångade) grönsaker till att börja med. Men jag har några frågor och undrar om du kan hjälpa mig med din erfarenhet!
Hur lärde du dig äta så många bananer? Jag tycker det är otroligt svårt, blir mätt efter två st, och undrar hur jag ska få i mig tillräckligt, så jag inte blir svag av näringsbrist...
Hur åt du i början?
Tack så väldigt för att du skriver och delar med dig!
Hälsar
Lisa
Svar:
Tack Lisa och så roligt att du har hittat hit! Du har en spännande resa framför dig och jag är så glad för din skull att du inte har gett upp utan nu tar tag i din hälsa. Du har helt rätt inställning. Det handlar om att ta bort det som förstör kroppen så att kroppen kan läka sig.
Åh det tog tid innan jag kom upp i stora volymer. Jag arbetade mig långsamt uppåt. Var glad när jag var uppe i 2000 kcal och sedan siktade jag in mig på 2500 kcal. När det gäller bananerna kan du prova att mosa dem eller mixa. Det går att få i sig större volymer på det sättet.
Jag förstår att det kan kännas bekymmersamt med näringen i början men först och främst måste du fokusera på att läka kroppen. Du vet ju också att den läkande dieten har en del begränsningar och saker att tänka på. Att inte äta skal och kärnhus på gurkan eller fett den första tiden. Jag åt inget fett på en månad minns jag. Betänk att man kan klara sig på enbart vatten under väldigt lång tid så jag tycker inte du skall oroa dig för akuta näringsbrister på kort sikt. Det viktiga är som sagt att din tarm får tid att läka.
Grönsaksjuicer är ju också ett bra sätt att få i sig mycket näring på ett enkelt sätt och det är ju något David har i sin läkande diet.
kram och lycka till och grattis till din väg mot hälsa!!!
