Semester och återhämtning från lunginflammation.

För cirka tre veckor sedan var jag ganska förtvivlad. Jag kände att jag inte räckte till någonstans. Inte på jobbet, inte hemma och inte för Mattias och barnen. Jag konsulterade då min gode vän, tillike ayurvedisk hälsorådgivare, Hasse. Han upplyste mig om vad som dränerade mig på energi i mitt liv och hur jag kan fylla på med mer energi. Ni minns kanske att jag skrev om detta tidigare. Jag har följt hans råd sedan dess vilka handlade om att spendera mindre tid framför dator och mer tid ute i naturen. Jag har nästan varje dag sedan dess varit ute i skogen en timme och jag har dragit ner på min datortid rejält. Jag har sedan 1.5vecka även lagt om min kost igen och jag har fått en högre energinivå nu! Jag har tidigare fått en del bakslag när jag trott att jag varit tillbaka och fått dagar av förlamande trötthet. Därför är jag väldigt rädd om denna nya energi som bubblar i mig. För att fira och för att ta det försiktigt skall jag därför ha en veckas semester och göra – ingenting! =) Jag skall vila, vara ute i naturen, klappa katten och pyssla lite lagom här hemma. Jag hade ju ingen semester i somras eftersom jag var sjuk. New  York-resan känns även mer på än av nu men jag är som sagt luttrad vad gäller enorma bakslag av trötthet så jag är även inställd på att det kanske inte alls blir någon resa. Men New York finns ju kvar så det är ingen panik det heller =))

Det finns inget dåligt väder…

bara en natur som lockar intensivt =) Iklädd rejäla regntåliga kläder kan jag inte längre  hindras av vårt nyckfulla höstväder. Jackan har många år på nacken – den tiden då Televerksorange var inne Byxorna är däremot nya.

 

Jag ser numera till att vara ute i skogen en timme varje dag. Naturen har en enormt läkande effekt på oss. Det kommer fler och fler studier som visar på detta. Naturen verkar även avstressande. Patienter som kan blicka ut mot grönska läker snabbare än dem som har en husvägg utanför sitt fönster.  Det finns en rad teorier om vad detta beror på – en som verkar intressant är att vi kan avkoda naturen men inte det människan skapar. Naturen gör oss lugn, stadsbebyggelse stressar oss. Det känns väldigt skönt att ha kommit igång med mina dagliga promenader! Här kommer lite bilder från mitt kära naturreservat där jag tillbringar en timme om dagen:

Idag fick jag leta nya vägar precis som det vatten som numera väller fram överallt.

Den ljuvliga lilla stenbron som idag svämmades över av vatten! Bilden är tagen vid ett tidigare tillfälle.

 

Tittut bakom en trädstam =)

Skogen är full av sådana här svampar! Synd att det inte är kantareller  

 

Jag hoppas att ni också har är lyckligt lottade och har tillgång till naturen på nära håll!

Lång återhämtning.

Jag arbetade i torsdags oxå och igår kom jag inte ur sängen på hela dagen. Jag tog mig bara upp för att laga lunch och ta mig till toaletten. Inte ens efter gårdagens sovstund efter lunchen återvände energin. När Mattias kom hem hittade han en aningens nedstämd Jessica. Åh jag vill göra så mycket saker och igår orkade jag inte ens läsa… jag låg i sängen och tittade ut på himlen. Hittade en kommentar på ett forum igår om en kille som haft en tuff lunginflammation med sjukhusvistelse och det tog honom 6 månader att vara helt tillbaka. Den västerländska delen i mig har så svårt att greppa det här emellanåt: jag äter bra, jag sover som en stock, lunginflammationen är borta… jag borde vara helt återställd nu! Men jag gissar att min livsenergi är i botten och att det behövs mer fysisk läkning i min kropp som inte är klar bara för att jag tycker det och för att det gått ett visst antal dagar…

Jag får försöka med fyratimmarsarbetsdagar nästa vecka och kanske arbeta hemifrån oxå. Om inte det fungerar får jag väl kasta in handduken och gå till läkaren igen. Men det vill jag inte…

Idag är jag dock mycket piggare igen och jag ser fram emot en mysig lördag. Orken får styra vad det blir av denna dagen.

Hoppas ni har en riktigt skön lördag!