Tankens oerhörda kraft.

Min bror arbetar en del med mental träning. Han ringde upp mig efter att ha hört hur jobbigt det var för mig att vara på sjukhuset idag. Han tipsade mig om att tänka på allting som gått bra under besöket. Som ett sätt att ändra mina tankebanor och koppla om trådarna i hjärnan. Vi kom osökt in på att jag under så lång tid varit stressad på morgonen så att kroppen vid minsta lilla sak är på helspänn redan när jag vaknar. Då sa han att från och med nu skall jag aldrig mer säga till mig själv eller till någon annan att jag alltid är så stressad på morgonen. Det här är alltså sista gången ni ser mig skriva eller nämna detta. Från och med nu skall jag börja tänka: Jag är så harmonisk och lugn på morgonen.  Jag skall skriva en lapp att lägga vid sängen som en påminnelse och så skall jag säga detta högt för mig själv varje kväll innan jag går och lägger mig.

Jag är basen för allt som händer i mitt liv. Jag måste vara stabil och grundad för att kunna göra allt det jag vill och drömmer om och för att kunna finnas där för min familj när de behöver stöd.

Det är bara så att inget ont inte för något gott med sig. Att se döden i vitögat och sedan få en andra chans, det är ta mig sjutton den största gåvan man kan få.

Alla där ute: kom ihåg att ta hand om er! Det är det finaste ni kan göra för er själva och era nära och kära. Om det så innebär att du springer en löprunda då och då eller om du tar dig tid och plockar fram målarpenslarna eller bara tar en lyxig stund i badet med en färsk tidning. Så gör det, bara gör det!!!!! Och det lilla trollet i dig som påstår att det är egoistiskt ber du bara dra åt skogen och upplyser den obildade lille odågan att höjden av egoism är att inte ta hand om sig själv för då blir man förr eller senare en belastning för sin omgivning!

Varför inte utnyttja den härliga ledigheten som ligger framför oss till att reflektera vad som gör dig lugn, lycklig och harmonisk?