Att läka barnet inom sig.

Jag fick en förfrågan från en klok tjej, Cathrine, om jag ville berätta lite om det jag nämnde i mitt inlägg om hur mitt 2010 varit. Jag skrev där att jag bland annat for till Levande föda-kursgården i Valdemarsvik och läkte barnet inom mig upp till 20 års ålder. Jag har nästan alltid varit petit. Skolmedicinarna säger: äter man mycket så går man upp i vikt. Nehej för så är det inte för mig. Min vän Hasse som är ayurvedisk hälsorådgivare tror att jag har en vataobalans på grund av allt flyttande jag gjort. I kinesisk medicin pratar man om obalans i mjälten. 

I september ringde jag och pratade med Anita Svensson som är föreståndare på Living Food i Valdemarsvik. Jag var less på alla separationer och tokigheter i mitt liv. Jag ville ha en paus. Tydligen är det så att det inte alls är särdeles ovanligt att det kommer upp en massa tankar och känslor när man börjar utbilda sig till kundaliniyogalärare ( man utövar väldigt mycket yoga och rör upp en hel del ). Inte heller är det ovanligt att man blir less på allting =) Precis så kände jag =) Nåväl, Anita är en rapp dam. När jag sa att jag inte gick upp i vikt sa hon bara bestämt: “du har stängt av magen. Det sitter mycket känslor i magen.” Jag kände direkt att här har jag att göra med en dam som vet vad hon snackar om. Tre dagar senare befann jag mig i Valdemarsvik. Jag är ingen velpotta direkt =))

Anita har en metod som går ut på att man läker barnet inom sig. Så vid sidan om att jag åt levande föda i 12 dagar gick jag även i terapi. Anitas teori är att många har stannat kvar i en väldigt låg känslomässig ålder. Ofta runt 3 års ålder! Vi lär oss tidigt att inte visa känslor och vi stänger av och utvecklas inte vidare helt enkelt. Hennes metod går ut på att man läker flickan & pojken inom sig. Jodå, alla har en liten pojke och en liten flicka. Man läker dem successivt och låter dem växa upp. Eftersom jag är flicka så började vi med att läka flickan inom mig. Jag fick i läxa efter första samtalet att svara på en del frågor. Dessa var bland andra: vad flickan hette, hur gammal hon var, vad hon tyckte om att göra osv. Sen började vi från år noll. Dvs jag skulle föreställa mig hur det var när jag låg i mammas mage. Med Anitas vägledning gick det väldigt bra =) Anita är väldigt intuitiv vilket jag tror är en av orsakerna till att metoden är så effektiv. Vi vandrade långsamt framåt, år efter år och stannade upp vid händelser och känslor som inte kändes bra. Då stannade vi upp, kände av känslan, beskrev den. Sen gällde det att fundera ut ett sätt där vi tog bort den här känslan. Det kunde vara med hjälp av en vindpust, en storm eller massa kärlek eller en atombomb eller ilska eller…  Olika känslor kunde kräva olika sätt.

En sittning tog 3h och jag var helt färdig efteråt. Eftersom Anita var bortrest första veckan fick vi köra intensivt under 3 dagar och efter dag två var jag så trött att jag var tveksam till att fortsätta. Men jag är en envis jäkel så jag körde dag tre oxå och det var så bra. Jag är så nöjd över att ha gjort detta och för mig var det här ett oerhört bra sätt att städa, röja undan och få låta den lilla flickan ( och även pojken ) att få växa upp.

Det finns så mycket oläkta saker som lätt blommar upp och ställer till det i relationer i vuxen ålder. Nu har jag fått en helt annan förståelse för varför jag reagerat si eller så i olika situationer. Jag känner ett  lugn inom mig efter det här. Faktum är att jag verkligen känner att barnet inom mig har vuxit upp på ett tryggt sätt.

Jo det kom upp jobbiga saker under de här sittningarna. En del händelser som man faktiskt inte alls tänkt på som satt starka känslomässiga spår. Men jag tycker absolut att det är värt det, så man kan börja om lite nu i vuxen ålder med ett mycket renare känslomässigt förflutet. Ungefär som att börja ett nytt år där man kan ägna sig åt det nya som kommer och inte vara kvar i gamla sorger, känslor och beteenden. 

Är du nyfiken så fråga på eller kontakta gärna Anita Svensson själv!

Lägesrapport.

Jisses, inte en enda kartong har plockats upp. Vi har i och med ihopflytten fått några sängar för mycket. En målsättning innan grabbarna kommer hem idag var att byta en av våra sängar i dubbelsängen så det var bara att ta tag i det. När Mattias höll på att byta sängfötter började jag röja bland mina kläder. Jag brukar alltid ha dem färgkoordinerade. Nu har jag plockat ut en hel drös som skall ges bort respektive ges till återvinning. Jag har en grymt snygg kjol som jag behållit i många år men som alltid varit för stor. Jag kommer nog aldrig växa i den heller =) Så den får komma till någon annan nu.

Min färgkombinerade garderob som nu består av betydligt färre plagg.

 

När man håller på och röjer så finns det ett ganska långt ögonblick när det känns så här tycker jag:

Kaoset innan ordningen är återställd igen.

 

Jag pimplar som vanligt te. Just nu är det grönt te i koppen. Har ni sett vilken passande flik jag fick idag? =D

Meditation lets you reach your potential.

Nya tag.

Jag var jättetrött i går kväll efter alla beslut =) Det tar på krafterna att gå igenom sak för sak och ta ett beslut kring den. Men ack så skönt att ha gjort det NU och inte lagt det i en hög för senare beslut. Jag har drömt en massa i natt. Att ta beslut kring foton från högstadietiden virvlar upp en massa skräp som behöver rensas ut. Jag är i stoort behov av en rejäl meditation nu känner jag =) Det sägs att om man mediterar mycket behöver man inte städa så mycket nattetid och får lugnare sömn.

I eftermiddag eller ikväll kommer pojkarna. Jag läääängtar verkligen. Jag har haft i dag som en osynlig deadline för mitt röjande för jag vet att det kommer bli en del fokus på dem nu. Jag kommer t ex drabbas av att spela äldste sonens nya Monopol ;)

Nu sen, med betoning på sen, frukost (smoothie) och sedan är det dags att göra sista rycket =)

Jag älskar före- och efterbilder =)

Och nu har min vän Sofia lagt upp en massa före-bilder. Hon köpte ett radhus 29 december och skall blogga om renoveringen. Kolla in den här hallen eller köket. Något att bita i och det skall bli sååå roligt att följa renoveringen =)

Nu har jag rensat klart för idag.

Sitter med laptopen i knät i sängen och är nöjd med dagens arbete. Jag har plockat upp fyra kartonger och sorterat samtidigt. Flytten kom lite hastigare än tänkt så det fanns inte utrymme att göra den sedvanliga flyttröjningen. Jag har gått igenom en massa gamla foton och bara sparat sådana som gör mig glad. Jag älskar böcker och förr var jag en sådan person som aldrig slängde böcker. Nejdå, allt skulle sparas. Nu sparar jag bara sådana som jag läser om, sådana jag ständigt återkommer till (ayurvedaböcker t ex) och någon enstaka pärla som jag blir alldeles varm bara av att se. Nu har jag sorterat ut en hel del igen och skall dela ut några titlar bland vänner och bekanta.

Utsorterade titlar att dela ut. Någon du vill ha?

I högen finns bl a Selma Lagerlöfs berättelser om hennes uppväxt “Ett barns memoarer”. En riktigt mysig bok där Selma på ett väldigt kärleksfullt sätt beskriver sina föräldrar och sin uppväxt. Där finn 28 timmar på ett dygn – en karriärmammas dagbok av Allison Pearson som är riktigt upplyftande att läsa när man är mitt i småbarnskarusellen =) Vi har Martina Haags samlade krönikor Hemma Hos Martina, …och himlen var oskyldigt blå av Charlotta Ölander som överlevde Tsunamin. Marian Keyes Anybody Out there är oxå den en höjdare. Sofia, eller någon annan läsare som jag träffar regelbundet, är det någon bok ni vill ha så skriv en kommentar! =) Jag vill inte ha tillbaka dem efteråt utan behåll eller ge till någon bättre behövande =)

Rensa i röran.

Jag har en bok som säkert de flesta hört talas om vid det här laget. Den heter Rensa i röran av Karen Kingston. Jag har haft den i  många år och det är en välläst bok vill jag lova. Nu när jag håller på att plocka upp alla lådor efter min permanenta flytt plockade jag fram boken för att få inspiration igen. När jag står där med en gammal kursbok från KTH som inte öppnats sedan dess men sparats “för att den kan vara bra att ha” eller ännu värre, böcker från när jag studerade företagsekonomi i början av 90-talet som inte heller de öppnats igen på alla år… så hör jag Karens ord ringa i huvudet “kasta bort det gamla och gör plats för nya, spännande saker i ditt liv”. Det är precis det jag tänker göra! Wow!!! Det är jätteskönt! =))

Det är precis det här exemplaret i kartonnage jag har. Den finns i pocket oxå men den här är så vacker och det är en bok jag haft i många år och återkommer till år efter år. Det är värt att investera i den med andra ord. Och vet du, den fungerar verkligen. Akta dig för att börja läsa för vips har du börjat ett rensande utan dess like =)

 

Nu åter till kartongerna! Vi hörs!!!

Gårdagens middag.

Vår middag blev lite ad hoc igår. Eftersom vi bara hade oss själva att ta hänsyn till fastnade vi i respektive syssla. Jag med röjandet och Mattias med programmering. Han håller på med en ny applikation till taben ( Androids motsvarighet till Ipaden ). Vid 19 kom vi på att det var dags att göra  middag. Vi hade tänkt oss ugnsbakade rotfrukter men insåg att tiden var för knapp =) Vi slängde därför ihop varsin tallrik med en alldeles utsökt sallad:

Först en massa bladgrönt, det syns knappt för allt annat =) Sedan paprika, inlagda kronärtskockor, vitlöksmarinerade oliver, soltorkade tomater, marinerade vitlöksklyftor, gurka, tomat, majs, sesamfrön och fetaost. Fetaosten var naturligtvis inte gjord på komjölk utan på getmjölk som människokroppen klarar av mycket bättre. Vi har alltid färdigsköljd ekologisk mixsallad hemma och det är en lyx vi unnar oss. Den utgör alltid basen i våra måltidssallader. Mattias hade saltgurka och purjolök i sin sallad också. Jag är inte så förtjust i rå lök så jag brukar undvika det.

Till dessert blev det glass gjord på frysta bananer, frysta jordgubbar och en liten skvätt rismjölk för att få fart på mixern =)

Först i med de frysta bananskivorna.

 

Sen i  med massor av frysta jordgubbar =)

 

Garnering  med färska jordgubbar och after eight dark.

 

Mums =)

 

Mattias som är en erkänd glassälskare tyckte det var jättegott =) Vi tog med oss glassen och bänkade oss framför Inception. Ett bra sätt för en kvällstrött Jessica att hålla sig vaken till tolvslaget.

 

Idag slog vi upp våra bruna 9:30(!) och sedan har vi tagit en skön promenad i ett soligt vinterlandskap. Nu dags för lunch!